Caribbean Beat

Το Caribbean BEAT δεν είναι μάθημα χορού αλλά πρόγραμμα γυμναστικής. Ωστόσο, ο ασκούμενος αποκτά μια βασική γνώση ρυθμών και χορών, αποκτώντας μια σχετική χορευτική δεινότητα!

Το Caribbean BEAT είναι η πιο διασκεδαστική μορφή άσκησης καθώς χορεύεις ,διασκεδάζεις και καις λίπος. Πραγματικά ο ασκούμενος έχει την αίσθηση ότι βρίσκεται σε ένα πάρτι διότι χορεύει ενώ δεν ανυπομονεί να τελειώσει το μαρτύριο του, κοιτάζοντας συνεχώς το ρολόι, όπως στα υπόλοιπα είδη γυμναστικής.

Οφέλη:

Γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα με έμφαση, λόγω των λάτιν ρυθμών, στους γλουτούς και τους κοιλιακούς
Συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού, ενδυναμώνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες.
Ο χορός δεν δρα μόνο στην υγεία του σώματος αλλά και της ψυχής καθώς έχει την ικανότητα να δημιουργεί ευχάριστη διάθεση στον ασκούμενο και να μειώνει το στρες, καθιστώντας το ένα είδος ψυχοθεραπείας

Δευτέρα

Caribbean Beat
20:00 - 21:00

Τρίτη

Caribbean Beat
18:00 - 19:00

Τετάρτη

Caribbean Beat
11:00 - 12:00
Caribbean Beat
19:00 - 20:00

Πέμπτη

Caribbean Beat
19:00 - 20:00

Παρασκευή

Caribbean Beat
21:00 - 22:00

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
11:00			Caribbean Beat 11:00 - 12:00
18:00		Caribbean Beat 18:00 - 19:00
19:00			Caribbean Beat 19:00 - 20:00	Caribbean Beat 19:00 - 20:00
20:00	Caribbean Beat 20:00 - 21:00
21:00					Caribbean Beat 21:00 - 22:00

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
11:00			Caribbean Beat 11:00 - 12:00
18:00		Caribbean Beat 18:00 - 19:00
19:00			Caribbean Beat 19:00 - 20:00	Caribbean Beat 19:00 - 20:00
20:00	Caribbean Beat 20:00 - 21:00
21:00					Caribbean Beat 21:00 - 22:00